Com a facilidade de adquirir produtos a qualquer hora e com apenas um clique, o comércio eletrônico transformou nossa rotina. No entanto, a literatura científica alerta para o crescimento do comportamento de compra por impulso e do Transtorno de Comprar Compulsivo (também conhecido como Oniomania). Na Clínica Presente Psicologia, compreendemos que o que muitas vezes parece um simples hábito de consumo pode, na verdade, mascarar sofrimentos mais profundos e afetar severamente a sua saúde mental.
Estudos revelam que o ato compulsivo de comprar online é frequentemente usado como um mecanismo de defesa (coping) para aliviar a tristeza, a ansiedade ou sentimentos de inadequação. No entanto, esse alívio é ilusório. A compra gera uma gratificação imediata que rapidamente se transforma em culpa e arrependimento. Esse ciclo retroalimenta o transtorno e prejudica a capacidade de regulação emocional do indivíduo, tendo uma correlação forte com quadros de depressão, baixa autoestima e redução significativa na satisfação com a vida.
O ambiente digital de aplicativos e marketplaces cria a ilusão do dinheiro invisível. A quase nula fricção na hora de pagar facilita o descontrole, levando ao uso irresponsável do cartão de crédito e ao acúmulo rápido de dívidas. Esse descontrole financeiro gera um quadro de estresse crônico, conflitos familiares e leva à aquisição de itens totalmente desnecessários (entulhamento físico), piorando ainda mais o bem-estar psicológico do paciente.
A ciência aponta que a intervenção clínica baseada em evidências é fundamental para interromper esse ciclo. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é considerada o padrão-ouro para o tratamento da Oniomania. O trabalho com um terapeuta qualificado foca no mapeamento dos gatilhos ambientais (como tédio e notificações) e na reestruturação de crenças disfuncionais, como “preciso aproveitar essa oferta agora”. Com o apoio psicológico adequado, o paciente desenvolve estratégias comportamentais e reconquista seu autocontrole através da psicoterapia.
Transtorno de Comprar Compulsivo (Oniomania): Respostas Fundamentais:
Pergunta: O que causa o aumento do vício em compras online na atualidade?
Resposta: A resposta é que o avanço do e-commerce intensificou esse comportamento devido à disponibilidade 24 horas por dia, à facilidade de transações quase sem fricção (como compras com um clique) e ao design persuasivo e constante envio de notificações pelas plataformas.
Pergunta: Quais são os impactos psicológicos da compulsão por compras?
Resposta: O artigo explica que as compras compulsivas geram um ciclo rápido de gratificação e euforia seguido por intensa culpa, arrependimento e ansiedade. Esse transtorno tem forte ligação com dificuldades de regulação emocional, depressão, baixa autoestima e perda de satisfação geral com a vida.
Pergunta: Qual é o melhor tratamento para o Transtorno de Comprar Compulsivo?
Resposta: A resposta é que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é considerada a abordagem padrão-ouro. O tratamento ajuda o indivíduo a identificar gatilhos emocionais, corrigir crenças disfuncionais e aplicar estratégias práticas, como estabelecer pausas de reflexão (intervalos de 24 horas) antes de finalizar uma compra virtual.
Fontes:
TAVARES, Hermano et al. “Compras compulsivas: uma revisão e um relato de caso sobre oniomania”. Revista Brasileira de Psiquiatria (SciELO), 2008.
LEITE, Priscilla Lourenço et al. “Validação e aferição de fidedignidade da versão brasileira da Compulsive Buying Scale”. Archives of Clinical Psychiatry (SciELO), 2012.
MÜLLER, Astrid et al. “Pathological buying online as a specific form of Internet addiction”. PLOS One, 2015.
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